大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蒜蓉扇贝蒸粉丝

蒜蓉扇贝蒸粉丝

杜鹃花美食00

杜鹃花美食00

11602人浏览
分享到:
收藏(518)
主料
扇贝4只粉丝一把大蒜一头
香葱5根少许
辅料
剁椒1勺1勺蒸鱼豉油1勺
米酒1勺

蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法,共9个步骤

蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法图解1

1/9. 准备好部分原料

蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法图解2

2/9. 扇贝肉清洗干净,扇贝用小牙刷刷清洁

蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法图解3

3/9. 扇贝肉用一勺米酒半勺盐腌制片刻(个人不喜欢料酒的味道,我会把料酒换成米酒,如果大家喜欢,直接用料酒就好)

蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法图解4

4/9. 粉丝放开水里烫1分钟

蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法图解5

5/9. 捞出后马上放到冷水里,这样处理过的粉丝吃起来口感更好

蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法图解6

6/9. 粉丝加里少许姜末,一勺蒸鱼豉油、半勺盐

蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法图解7

7/9. 将粉丝放在扇贝里,扇贝肉放在粉丝上面,上锅蒸8分钟。

蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法图解8

8/9. 一头大蒜剁碎,5跟小香葱切很小段

蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法图解9

9/9. 锅底油烧8成热的时候关火,然后到处香葱和蒜碎,让油的余温烹出蒜香味,加少许盐和一勺红色剁椒,然后浇在蒸好的扇贝上。不喜欢剁椒可以不放。

小窍门

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
点赞(9699)
分享到:
收藏(518)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蒜蓉扇贝的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11602人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蒜蓉扇贝蒸粉丝热量655 千卡
  • 脂肪2.33 克
  • 蛋白质20.97 克
  • 碳水化合物128.55 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看