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双椒炒大虾

双椒炒大虾

余甘果蜜03

余甘果蜜03

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大虾怎么吃都鲜美,这次把虾子在热水锅滚个澡,加入蒸鱼豉油,加入辣椒炒一下,味道很鲜美。比红烧大虾要淡一点点,而它也是快手下饭菜。
食材:罗氏虾200克

配料:红椒10克、青椒10克、姜5克、葱5克、蒜5克、生抽2茶匙、蒸鱼豉油2茶匙、淀粉1/3茶匙、料酒1茶匙、精盐少许、食用油适量
主料
罗氏虾200克青辣椒10克红辣椒10克
辅料
5克5克大蒜5克
生抽2茶匙蒸鱼豉油2茶匙淀粉1/3茶匙
料酒1茶匙精盐适量食用油适量

双椒炒大虾的做法,共9个步骤

双椒炒大虾的做法图解1

1/9. 罗氏虾去须洗净。

双椒炒大虾的做法图解2

2/9. 红椒、青椒切丁。姜、葱切小段。蒜切片。

双椒炒大虾的做法图解3

3/9. 取小碗装入生抽、蒸鱼豉油、淀粉、盐,拌匀。

双椒炒大虾的做法图解4

4/9. 锅里烧开水,加入料酒,加入罗氏虾焯至变色捞出。

双椒炒大虾的做法图解5

5/9. 锅里入油,小火炒香姜、葱、蒜。

双椒炒大虾的做法图解6

6/9. 加入红椒丁和青椒丁爆香。

双椒炒大虾的做法图解7

7/9. 加入罗氏虾炒匀。

双椒炒大虾的做法图解8

8/9. 加入调好的味汁,炒匀即可。

双椒炒大虾的做法图解9

9/9. 装碟。

小窍门

1、蒸鱼豉油和酱油有咸味,盐加少许只可。
2、加入调味汁后快手炒匀即可。
3、焯水后的虾子有几成熟,入锅再炒时要快,不宜太长,保持肉质鲜嫩。
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营养信息

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  • 双椒炒大虾热量8 千卡
  • 脂肪0.74 克
  • 蛋白质4.67 克
  • 碳水化合物9.81 克
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