第一次在大华看到牛蹄！！！！好奇之下买了回来。。。然后。。。。味道很好诶！
| 主料 | ||
| 牛蹄两段 | 莲藕5片 | |
| 辅料 | ||
| 姜片3片 | 料酒适量 | 生抽适量 |
| 盐看够不够咸 | ||
莲藕炖牛蹄的做法，共3个步骤
1/3. 把材料往电饭锅里放就好了
2/3. 我炖了4小时。。
3/3. 口感比猪蹄Q，但是还是很糯的口感。超爱这种又糯又Q的感觉！！胶原蛋白啊啊啊啊
小窍门
耐心是关键
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吃莲藕100克，热量74千卡
相当于包装礼物49分钟消耗的热量...
吃牛蹄100克，热量151千卡
相当于保龄球运动50分钟消耗的热量...
三杯鸡
八宝粥
春笋
红烧牛肉
包子
爆炒腰花
牛肉炖土豆
猪肉脯
饺子
木耳炒肉
汉堡
蓑衣黄瓜
