| 主料 | ||
| 腊大肠适量 | 红辣椒适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | 生抽适量 |
| 味精适量 | ||
干煸腊大肠的做法，共8个步骤
1/8. 熏好的腊大肠，
2/8. 取少许切段，切点红辣椒。
3/8. 先炒大肠，
4/8. 炒香，
5/8. 放进红辣椒，在辣椒上放点盐让辣椒入味，
6/8. 再混炒炒熟，
7/8. 淋上生抽，撒上味精即成。
8/8. 装盘上桌。
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| 主料 | ||
| 腊大肠适量 | 红辣椒适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | 生抽适量 |
| 味精适量 | ||
1/8. 熏好的腊大肠，
2/8. 取少许切段，切点红辣椒。
3/8. 先炒大肠，
4/8. 炒香，
5/8. 放进红辣椒，在辣椒上放点盐让辣椒入味，
6/8. 再混炒炒熟，
7/8. 淋上生抽，撒上味精即成。
8/8. 装盘上桌。
吃大肠100克，热量75千卡
相当于玩电脑50分钟消耗的热量...
吃红辣椒100克，热量40千卡
相当于肚皮舞9分钟消耗的热量...
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