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开洋炒甜豆

开洋炒甜豆

花鱼儿04

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主料
甜豆100克开洋30克
辅料
适量

开洋炒甜豆的做法,共8个步骤

开洋炒甜豆的做法图解1

1/8. 食材:甜豆(已清洗)、开洋

开洋炒甜豆的做法图解2

2/8. 将开洋用开水泡一下,待用。

开洋炒甜豆的做法图解3

3/8. 随后,将清洗好的甜豆下入清水锅中焯开至断生,捞出

开洋炒甜豆的做法图解4

4/8. 烧锅倒油烧热,下入焯好的甜豆翻炒一下。

开洋炒甜豆的做法图解5

5/8. 接着,合入泡好的开洋翻炒翻炒。

开洋炒甜豆的做法图解6

6/8. 然后,加适量的盐。

开洋炒甜豆的做法图解7

7/8. 调味炒匀,即成。

开洋炒甜豆的做法图解8

8/8. 出锅装盘。

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营养信息

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  • 开洋炒甜豆热量334 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物65.8 克
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