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红枣炖鹿肉

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面具佳人

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主料
鹿腿肉200克胡萝卜适量
辅料
红枣适量料酒适量姜片适量
酱油适量花椒适量精盐适量

红枣炖鹿肉的做法,共3个步骤

1/3. 将鹿肉用清水洗净,放沸水中汆去血水,捞出洗净切成块。

2/3. 红枣洗净去核。

3/3. 将鹿肉下锅后,注入适量清水、料酒、胡萝卜块、红枣、花椒、精盐、姜片,炖到鹿肉八成熟,加酱油,再炖到熟烂即成。

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营养信息

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  • 红枣炖鹿肉热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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