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青菜豆腐汤

青菜豆腐汤

天蓝蓝草青青

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青菜含有丰富的维生素,豆腐含有丰富的钙元素。一碗简单得不能再简单的汤就能提供给宝宝丰富的微量元素。这个青菜是我家阳台上种的,绝对的绿色环保无公害。满满的爱心,有木有。哈哈。
主料
豆腐100克青菜50克红肠50克
辅料
食用油适量适量白胡椒粉适量
香油适量水淀粉适量

青菜豆腐汤的做法,共9个步骤

青菜豆腐汤的做法图解1

1/9. 豆腐和红肠

青菜豆腐汤的做法图解2

2/9. 青菜,自己在阳台上种的,好嫩呀,也好瘦呀

青菜豆腐汤的做法图解3

3/9. 豆腐切丁,洗一下

青菜豆腐汤的做法图解4

4/9. 青菜洗干净后切粒

青菜豆腐汤的做法图解5

5/9. 红肠切丁

青菜豆腐汤的做法图解6

6/9. 炒锅中放油,把红肠煎炒一下,加入水烧开放豆腐

青菜豆腐汤的做法图解7

7/9. 再次烧开后放青菜

青菜豆腐汤的做法图解8

8/9. 水淀粉

青菜豆腐汤的做法图解9

9/9. 淋入水淀粉,烧开关火,调入盐,白胡椒粉,淋入香油

小窍门

水淀粉是用清水和淀粉调成的
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营养信息

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  • 青菜豆腐汤热量229 千卡
  • 脂肪27.2 克
  • 蛋白质21.4 克
  • 碳水化合物12.9 克
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