主料 | ||
羊腩1000克 | 胡萝卜500克 | 淮山药500克 |
辅料 | ||
当归5克 | 大葱1棵 | 盐5克 |
胡椒粉2克 | 姜15克 |
1/11. 淮山药胡萝卜洗净,
2/11. 羊腩肉切大块
3/11. 凉水入锅,待有浮沫时把浮沫撇掉
4/11. 备好当归、姜和葱
5/11. 把当归、姜和葱放入撇去了浮沫的汤中
6/11. 小火炖1小时
7/11. 然后把淮山药去皮切段,胡萝卜切滚刀块
8/11. 放入炖好的羊肉中
9/11. 加盐
10/11. 加胡椒粉
11/11. 中小火炖15分钟左右,把胡萝卜和淮山药炖至软烂即可