大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
盐葱鲑鱼

盐葱鲑鱼

貪吃橘

貪吃橘

11832人浏览
分享到:
收藏(109)
先用「盐+油」将葱色杀青(定色) ,漂亮的翠绿葱色,对比出的鲑鱼更加妖艳。
微辛微甘的葱粒,当成Sauce拌随着鱼肉一同入口,将太过丰腴的油脂,化解得刚刚好。
主料
鲑鱼 (约200g~250g)1块鲑鱼(约200g~250g)1块
辅料
2根糖 (取代味精)少许适量
食用油1大匙粗粒黑胡椒少许糖(取代味精)少许

盐葱鲑鱼的做法,共7个步骤

盐葱鲑鱼的做法图解1

1/7. 鲑鱼两面撒少许盐抹均匀,淋少许酒

盐葱鲑鱼的做法图解2

2/7. 葱切末,加盐&糖拌匀

盐葱鲑鱼的做法图解3

3/7. 加油搅拌均匀 (油量需足够包裹住葱末)

盐葱鲑鱼的做法图解4

4/7. 将盐葱料均匀铺上鱼片

盐葱鲑鱼的做法图解5

5/7. 以纸包好;中微波3~4分钟,『叮』 (或蒸6~8分钟)

盐葱鲑鱼的做法图解6

6/7. 取出,磨少许胡椒碎上菜。

盐葱鲑鱼的做法图解7

7/7. ? 纸材使用「微波料理纸 / Cooking Sheet」或「烘焙用纸 / Baking Sheet」 耐热温度皆达250?C。微波料理纸材质︰silicon ;烘焙用纸材质︰腊 。不着火、不沾黏,蒸烤微波皆可用。

小窍门

? 用微波炉加热鱼肉时,戒用大(强)火;因每台微波炉火力不同,建议第一次(测试)加热时,先用中火热2分钟,再30秒30秒的往上加。《笔者使用 750瓦(最强) 微波炉》
点赞(999)
分享到:
收藏(109)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11832人查看,0条评论

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看