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秘制牛仔骨

秘制牛仔骨

芸芸小厨97

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今天有几位好友来家里做客,想要做道硬菜招呼客人。这时候我的拿手好菜——芸芸秘制牛仔骨就该出场了。汤汁酸甜可口、牛肉软糯嫩滑,每每是家庭餐桌上最受欢迎的那道菜。
主料
牛仔骨750克两色节瓜各半只杏鲍菇一个
辅料
5克黑胡椒碎少许洋葱末两三片
胡萝卜小半根番茄膏少许红酒少许
亨氏原味烧烤酱150克肉汁200克50克
去皮番茄80克蜂蜜100克苹果醋30克
鸡粉适量

秘制牛仔骨的做法,共5个步骤

秘制牛仔骨的做法图解1

1/5. 将洋葱、胡萝卜切成末。备用

秘制牛仔骨的做法图解2

2/5. 将节瓜和杏鲍菇切成薄片,备用。制作酱汁,热锅加油,煸炒洋葱末、胡萝卜末至香。加入番茄膏,翻炒两分钟。加入红酒、原味烧烤酱、肉汁、去皮番茄,炖煮。煮开后,放入蜂蜜、盐、鸡粉、苹果醋,调味。加入适量水,烧开转小火。

秘制牛仔骨的做法图解3

3/5. 将牛仔骨,加少许盐、黑胡椒腌制几分钟,拍上面粉。另起油锅,将拍好面粉的牛仔骨两面煎至上色。放入之前锅中正煮的酱汁里煮半小时左右,至酥嫩。捞出。

秘制牛仔骨的做法图解4

4/5. 准备配菜,将节瓜和杏鲍菇放在煎锅上煎熟。

秘制牛仔骨的做法图解5

5/5. 摆盘,一道色香味俱全的秘制牛仔骨就好了~

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营养信息

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  • 秘制牛仔骨热量2280 千卡
  • 脂肪18.23 克
  • 蛋白质32.06 克
  • 碳水化合物8.3 克
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