鲜榨黄瓜汁

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黄瓜纤维丰富，具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。黄瓜汁可以用来预防口腔疾病，因含脂肪和糖较少，还是款较理想的减肥饮品。

主料
鲜黄瓜2根

鲜榨黄瓜汁的做法，共6个步骤

1/6. 阳台上种的新鲜黄瓜。

2/6. 采摘的黄瓜去皮洗净。

3/6. 切成小丁。

4/6. 放入榨汁机中，启动榨汁机约1分钟。

5/6. 新鲜的黄瓜汁。

6/6. 如果连皮一起榨，颜色会更好看，营养也会更丰富。

1、黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，是款较理想的减肥饮品。饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。
2、如果连皮一起榨，颜色会更好看，营养也会更丰富。
3、黄瓜汁还有很好的美容护肤作用哦。

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