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花旗参响螺片汤

花旗参响螺片汤

叶子Iy

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响螺滋阴养燥,强筋骨,养生。
花旗参补气养阴,清热生津,益肺阴,清虚火,生津止渴。
这道汤适合熬夜少眠的人食用,有护胃脾定安睡眠疗效。
主料
干响螺片20克花旗参5克瘦肉150克
辅料
红枣4粒1片

花旗参响螺片汤的做法,共6个步骤

花旗参响螺片汤的做法图解1

1/6. 响螺片放入清水洗干净。

花旗参响螺片汤的做法图解2

2/6. 加入壶里,加水至1200ml。响螺有一点腥味,可以加一片姜。启动按键温泡+养生汤,或者用锅煮开后,关火,浸泡两小时。

花旗参响螺片汤的做法图解3

3/6. 瘦肉洗干净切块,大小随意,不用太小。

花旗参响螺片汤的做法图解4

4/6. 玉竹,淮山,西洋参洗干净。

花旗参响螺片汤的做法图解5

5/6. 温泡两小时后,加入全部材料。

花旗参响螺片汤的做法图解6

6/6. 煮两小时即可饮用。

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营养信息

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  • 花旗参响螺片汤热量232 千卡
  • 脂肪6.5 克
  • 蛋白质30.2 克
  • 碳水化合物67.1 克
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