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红花黄芪菊花饮

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冬季心情

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炎热的夏季,人变得倦怠懒惰。喝杯红花黄芪菊花饮,给自己的身体来点营养,让整个人清醒、轻松起来吧。
主料
红花1小撮菊花5枚黄芪2片
辅料
冰糖15克

红花黄芪菊花饮的做法,共4个步骤

红花黄芪菊花饮的做法图解1

1/4. 原料:红花、菊花、黄芪、冰糖。

红花黄芪菊花饮的做法图解2

2/4. 开火,锅内烧开水。

红花黄芪菊花饮的做法图解3

3/4. 将各种原料放入杯中。

红花黄芪菊花饮的做法图解4

4/4. 加烧开的水冲泡即可。

小窍门

不喜欢冰糖,可以不加糖或加别的糖。我用的是普通的红花,如果是藏红花,量就要减少。这样的量,可以连续三杯水。红花是可以吃的,别浪费了。
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营养信息

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  • 红花黄芪菊花饮热量64 千卡
  • 脂肪6.56 克
  • 蛋白质22.86 克
  • 碳水化合物99.71 克
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