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夏季豆角华丽吃法

夏季豆角华丽吃法

苏苏爱美食

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夏季是豆角盛产的季节,豆角架上,花朵总是陆陆续续地开着,果实也总是热热闹闹地挂着。
我最喜欢豆角的藤,相互拉扯着、缠绕着,像永远不分开的两个亲密的小伙伴。
常常淘气地帮它们分解开,按着自己的要求盘好,但是第二天,它们又会纠结在一起,走回原来的路,继续向上攀爬........也许就是这种坚韧不屈的精神让我喜欢它们。
豆角在我们家乡最家常见的吃法就是炖和炒,而父亲曾经到顺德吃过一种酿豆角,他说,这可能是豆角最华丽最过瘾的吃法了,新鲜豆角现点现做,扭成麻花一样的小花篮,里面包着鲜嫩的鱼肉馅,一口一个,既漂亮又美味。
妈妈改良了,将猪肉泥和鲜虾泥拌在一起做成肉馅子,酿在编好的绿色小花蓝中,用锅子煎香煎熟,吃起来更是鲜香无比。
妈妈说,这道酿豆角看似简单,要想做出完美的酿豆角来,必须掌握三点:一是,豆角焯熟过程中,一定要在沸水中放盐,这样焯出的豆角才会拥有嫩绿的颜色;二是,要将豆角打结编成小花状,编的紧密些煎的时候才不易分开;三是,肉馅要搅上劲儿,吃起来才会鲜嫩可口。
主料
豆角200克猪肉泥100克香葱10克
玉米粒少许花椒0.5克5克
鲜虾仁50克
辅料
适量酱油1大勺料酒1大勺

夏季豆角华丽吃法的做法,共7个步骤

夏季豆角华丽吃法的做法图解1

1/7. 将猪肉剁成泥,倒入料酒。

夏季豆角华丽吃法的做法图解2

2/7. 加入酱油和盐拌匀。

夏季豆角华丽吃法的做法图解3

3/7. 鲜虾去皮去虾线切成泥倒入猪肉泥中拌匀。

夏季豆角华丽吃法的做法图解4

4/7. 将提前用温水泡好的葱姜花椒水倒入肉馅中,并一个方向搅至肉馅起劲儿(不要倒入葱、姜和花椒,只取泡出来的水),锅里烧开水加入盐。

夏季豆角华丽吃法的做法图解5

5/7. 把洗净的豆角放入锅中焯烫至熟,过冷水捞出。

夏季豆角华丽吃法的做法图解6

6/7. 取一条豆角,从一端打一个结,然后顺着结绕圈卷起来,做成环状小花篮即可。

夏季豆角华丽吃法的做法图解7

7/7. 搅好的肉馅酿进豆角中间,再放一粒熟玉米粒,另起 锅热油,放入酿好的豆角,小火煎至两面金黄即可。

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营养信息

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  • 夏季豆角华丽吃法热量412 千卡
  • 脂肪18.53 克
  • 蛋白质32.07 克
  • 碳水化合物168.7 克
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