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鲍鱼元宝饭

鲍鱼元宝饭

鹦鹉厨房44

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【鲍鱼元宝饭】
喜庆吉祥又美味的鲍鱼元宝饭
主料
500克鲍鱼600克
辅料
食用油150毫升10克7克
黑胡椒10克5克

鲍鱼元宝饭的做法,共7个步骤

鲍鱼元宝饭的做法图解1

1/7. 将平底锅烧热,放油,摇匀,将大米均匀的铺在锅底,用铲子翻炒

鲍鱼元宝饭的做法图解2

2/7. 将大米均匀的铺在锅底,用铲子翻炒

鲍鱼元宝饭的做法图解3

3/7. 撒上黄姜粉

鲍鱼元宝饭的做法图解4

4/7. 翻炒上色后,撒入盐和黑胡椒

鲍鱼元宝饭的做法图解5

5/7. 将炒好的黄金饭倒入电饭煲中,倒入的水比平时煮饭时少量一些,再放入适量的姜和葱,进行焖煮

鲍鱼元宝饭的做法图解6

6/7. 饭煮熟后,把处理好的鲍鱼带壳整齐的码放在电饭煲中再焖煮一会

鲍鱼元宝饭的做法图解7

7/7. 鲍鱼煮熟后,我们的鲍鱼元宝饭就完成了

小窍门

鲍鱼要挑选新鲜的,并在烹饪前进行清洗处理.
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营养信息

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  • 鲍鱼元宝饭热量2314 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质20 克
  • 碳水化合物84.3 克
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