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炖花胶

炖花胶

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主料
花胶40克桂圆肉10克猪骨1块
辅料
莲子40克枸杞5克党参10克
黄芪10克

炖花胶的做法,共7个步骤

炖花胶的做法图解1

1/7. 花胶放入清水浸泡两个小时

炖花胶的做法图解2

2/7. 把花胶放入煮开的水的汤锅几秒钟捞起,不要超过十秒钟然后切块,猪骨也飞一下水捞起。

炖花胶的做法图解3

3/7. 把所有食材放入炖盅加开水,水开后小火炖两个小时。

炖花胶的做法图解4

4/7. 炖了两个小时候熄火加入适量的盐

炖花胶的做法图解5

5/7. 味道非常不错

炖花胶的做法图解6

6/7. 大家可以试试既好喝又容易炖煮。

炖花胶的做法图解7

7/7. 放入冰箱,第二天居然变果冻了

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营养信息

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  • 炖花胶热量931 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质44.6 克
  • 碳水化合物73.5 克
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