此款汤水具有补肝益肾、健脾补肺、强壮身体、延年益寿之功效。尤其适合脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、肺气虚燥者饮用
| 主料 | ||
| 乌鸡250克 | 花胶10克 | 淮山25克 |
| 枸杞子10克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
淮山枸杞炖花胶乌鸡汤面的做法，共5个步骤
1/5. 淮山、枸杞子洗净。乌鸡去皮清洗干净，斩块，飞水。花胶去腥处理。（之前食谱有介绍）
2/5. 所有材料放入炖锅。
3/5. 把全部材料加入炖锅内，加入适量开水，隔水炖2-3小时。
4/5. 起锅前加入少许盐调味。
5/5. 加入面条煮熟即是一碗可口养生的滋补面。
小窍门
乌鸡用于食疗，多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。
点赞(2428)
分享到：
乌鸡汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10695人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 淮山枸杞炖花胶乌鸡汤面热量318 千卡
- 脂肪4 克
- 蛋白质38.1 克
- 碳水化合物76.8 克
相关知识
- 1枸杞的选购技巧_枸杞的保存方法_枸杞的制作技巧
- 2枸杞的功效与作用_枸杞的适合体质
- 3枸杞子的选购_枸杞子的存储_枸杞子的食用方法
- 4枸杞子的功效与作用_枸杞子的营养价值_枸杞子的适合体质
- 5花胶的功效与作用_花胶的营养价值_花胶的选购_花胶的食用方法
- 6鱼胶的功效 什么样的人不适合吃鱼胶呢鱼胶怎么吃呢花胶和鱼胶的区别
- 7淮山的选购_淮山的存储_淮山的制作技巧_淮山的食用方法
- 8淮山的功效与作用_营养价值_适合体质_食用禁忌
- 9鸡汤做法大全_鸡汤阿胶枣乌鸡汤_鸡汤制作方法
- 10鸡汤食用宜忌_鸡汤功能疗效_鸡汤注意事项
- 11乌鸡的选购技巧_乌鸡的保存方法和时间
- 12乌鸡适用人群_乌鸡用法用量_乌鸡的食用禁忌
- 13乌鸡汤烹饪方法_阿胶红枣乌鸡汤_家庭乌鸡汤_药膳乌鸡汤
- 14肾阳虚才怕冷 喝乌鸡汤可御寒养颜冬
吃乌鸡100克，热量111千卡
相当于郊游28分钟消耗的热量...
吃枸杞子100克，热量258千卡
相当于泡澡129分钟消耗的热量...
相当于压腿103分钟消耗的热量...
西湖醋鱼
油泼鱼
鸡蛋羹
五仁月饼
黄瓜炒鸡蛋
东安子鸡
香椿鱼儿
辣子鸡
水煮肉片
手抓饼
豆沙包
宫保虾球
