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清炒秋葵

清炒秋葵

yixuan200910

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秋葵就像是榴莲一样,喜欢它的人趋之若鹜,不喜欢喜欢它的人就避而远之,简单的食材,用简单的方法,更能体现出它的食用价值
主料
秋葵4个大蒜2瓣食用油适量
辅料
适量

清炒秋葵的做法,共6个步骤

清炒秋葵的做法图解1

1/6. 准备好食材

清炒秋葵的做法图解2

2/6. 秋葵洗净去蒂切片,大蒜拍碎备用

清炒秋葵的做法图解3

3/6. 锅里放入适量食用油,开大火,烧热后放入蒜末爆香

清炒秋葵的做法图解4

4/6. 倒入秋葵,翻炒均匀,加入适量食盐

清炒秋葵的做法图解5

5/6. 加入一小汤勺清水

清炒秋葵的做法图解6

6/6. 炒均匀即可

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营养信息

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  • 清炒秋葵热量776 千卡
  • 脂肪100.2 克
  • 蛋白质6.5 克
  • 碳水化合物34.63 克
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