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胡萝卜苦瓜汁

胡萝卜苦瓜汁

依然美食25

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在一个炎热的夏季水水汁汁都是大家的首选,自从有了九阳E19原汁机我也会时不时倒腾一下。一只想尝试胡萝卜汁,现在可以梦想成真了好好折腾一下。就光光胡萝卜好像没劲。再添加点清凉的貌似不错,可是什么最好。苦瓜最好了,但是苦瓜有些苦。我加的少,小妞儿看到颜色漂亮好想喝。没有问过我,我拍好照片一个转身小馋猫就不客气啦。拿着杯子大口的饮了一口,哇苦的。开始生气了怪我做苦苦的汁害她喝,问我做的什么呀。我茫然的问她你喝啦。好苦啊接着痛哭不止,有那么苦吗?要这么委屈。其实加一点点的调料就不一样的味道了,后来我加了调料在对妞儿说了苦瓜虽然苦但是很清凉的。但是她不肯再喝了,看着我喝的有味又开始动心了。拿个小勺在挑一点点小心得喝着,不那么苦了但是还是妈妈慢慢喝吧。我不想在喝了好比苦药,小家伙也有不爱美食的的时候。不过苦瓜要少放点,不然真的接受不了。
主料
胡萝卜1根苦瓜1/3个

胡萝卜苦瓜汁的做法,共5个步骤

胡萝卜苦瓜汁的做法图解1

1/5. .材料胡萝卜1根 苦瓜1/3个

胡萝卜苦瓜汁的做法图解2

2/5. .把胡萝卜和苦瓜洗净切块。.

胡萝卜苦瓜汁的做法图解3

3/5. .把胡萝卜和苦瓜放入机器内。

胡萝卜苦瓜汁的做法图解4

4/5. 启动机器汁就压榨出来了。

胡萝卜苦瓜汁的做法图解5

5/5. 成品

小窍门

依然叨叨:
胡萝卜不用去皮切块状即可,苦瓜不能放多了会很苦的,喝的时候调一些调味品例如蜂蜜白糖之类的。
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营养信息

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  • 胡萝卜苦瓜汁热量88 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物9.8 克
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