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雪菜肉末烧豆腐

雪菜肉末烧豆腐

斯佳丽WH

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主料
肉末50克柴火豆腐1块雪菜80克
红辣椒2个大蒜3瓣
辅料
小葱适量酱油适量

雪菜肉末烧豆腐的做法,共10个步骤

雪菜肉末烧豆腐的做法图解1

1/10. 准备好原料;

雪菜肉末烧豆腐的做法图解2

2/10. 烧热锅,放少许油, 将切成小块的豆腐下去煎;

雪菜肉末烧豆腐的做法图解3

3/10. 煎至金黄后翻一面, 也煎成金黄色后盛出;

雪菜肉末烧豆腐的做法图解4

4/10. 锅中留少许油, 下入肉末煸炒;

雪菜肉末烧豆腐的做法图解5

5/10. 肉末煸炒变色后加入蒜末和红辣椒翻炒;

雪菜肉末烧豆腐的做法图解6

6/10. 翻炒出香味后加入雪菜末继续翻炒;

雪菜肉末烧豆腐的做法图解7

7/10. 再加入刚煎好的豆腐豆腐翻炒;

雪菜肉末烧豆腐的做法图解8

8/10. 加入适量的酱油和水, 煮上一、两分钟;

雪菜肉末烧豆腐的做法图解9

9/10. 最后加入少许盐, 大火收汁即可;

雪菜肉末烧豆腐的做法图解10

10/10. 盛入碗中, 撒上些小葱末。

小窍门

1. 我是用的柴火豆腐, 比较有韧性, 不容易碎; 如果用一般的老豆腐, 在煎的时候表面裹上一层淀粉;
2. 先煸炒肉,接着爆香蒜料等,再煸炒雪菜,雪菜煸炒过后会去除其涩味, 味道更好;
3. 下入刚煎好的豆腐,再加入适量酱油和水一起煮一下,让其入味, 最后加入少许盐调味。
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营养信息

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  • 雪菜肉末烧豆腐热量417 千卡
  • 脂肪31.64 克
  • 蛋白质23.37 克
  • 碳水化合物42.91 克
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