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避风塘皮皮虾

避风塘皮皮虾

小策海鲜

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主料
皮皮虾500克玉米粒适量青豆粒适量
辅料
面包糠40克

避风塘皮皮虾的做法,共11个步骤

避风塘皮皮虾的做法图解1

1/11. 玉米,青豆,蒜瓣,生姜片,葱花

避风塘皮皮虾的做法图解2

2/11. 蒜瓣压成蒜泥,或者切碎,或者拍破,都可以

避风塘皮皮虾的做法图解3

3/11. 虾蛄用淀粉抓匀,加入料酒,盐,腌制一会

避风塘皮皮虾的做法图解4

4/11. 起锅热油,放入姜片爆香

避风塘皮皮虾的做法图解5

5/11. 倒入皮皮虾翻炒几分钟,炒熟盛出。

避风塘皮皮虾的做法图解6

6/11. 锅内留底油,放入蒜泥爆香,翻炒玉米青豆

避风塘皮皮虾的做法图解7

7/11. 倒入面包糠翻炒均匀

避风塘皮皮虾的做法图解8

8/11. 待面包糠酥松,倒入皮皮虾继续翻炒

避风塘皮皮虾的做法图解9

9/11. 调入椒盐即可出锅

避风塘皮皮虾的做法图解10

10/11. 先把虾排成个圆,哈哈

避风塘皮皮虾的做法图解11

11/11. 再讲青豆玉米面包糠倒在皮皮虾上面。好了,开吃吧!如喜欢,请加我微xin:moce1010

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营养信息

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  • 避风塘皮皮虾热量563 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质13 克
  • 碳水化合物84.2 克
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