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面皮汤

面皮汤

山茶花

山茶花

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这是我最爱的面皮汤,之前上班没时间做饭,就整天吃这个,怎么也不会腻的
主料
面粉适量食用油适量鸡精一点点
辅料
适量适量

面皮汤的做法,共15个步骤

面皮汤的做法图解1

1/15. 面粉两、三勺,用少许水均开

面皮汤的做法图解2

2/15. 加入几点花生油(这些面浆大概要三次微波炉的大火一分钟)

面皮汤的做法图解3

3/15. 在陶瓷碟上加入两三勺面浆

面皮汤的做法图解4

4/15. 放入微波炉大火一分钟

面皮汤的做法图解5

5/15. 取出面皮

面皮汤的做法图解6

6/15. 用小刀切成小段的面皮成条备用

面皮汤的做法图解7

7/15. 加点青菜或葱

面皮汤的做法图解8

8/15. 海虾洗净,这是冰冻的,最好是新鲜的海虾,特美味

面皮汤的做法图解9

9/15. 加入适量开水(冷水也行,不过慢一点)

面皮汤的做法图解10

10/15. 放入微波炉大火三分钟

面皮汤的做法图解11

11/15. 放入面皮和青菜,适量的盐和鸡精大火一分钟

面皮汤的做法图解12

12/15. 香喷喷的一碗海鲜面皮汤就完成啦

面皮汤的做法图解13

13/15. 美味

面皮汤的做法图解14

14/15. 这是加入鸡蛋和的面皮,做法一样的

面皮汤的做法图解15

15/15. 要是不喜欢虾的朋友可以换些自己喜欢的

小窍门

面粉要用冷水或温水和开,一定要没有粉粒。要不然就不够滑口啦
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营养信息

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  • 面皮汤热量1622 千卡
  • 脂肪104.2 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物95 克
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