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微波炉烤瓜子

微波炉烤瓜子

小象的

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是个及简单又好吃的零食,只需4到5分钟,把生瓜子放到盘子里,中到高火,一分钟打开微波炉翻动一次,大约四到五次,根据瓜子的多少,最后可以半分钟翻动一次。
主料
瓜子适量

微波炉烤瓜子的做法,共3个步骤

微波炉烤瓜子的做法图解1

1/3. 把适量的瓜子放到微波炉里

微波炉烤瓜子的做法图解2

2/3. 一分钟后翻动一次,大约4到5次

微波炉烤瓜子的做法图解3

3/3. 最后的波3次或4次后可以半分钟一翻动一次,根据瓜子的量

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营养信息

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  • 微波炉烤瓜子热量633 千卡
  • 脂肪53.4 克
  • 蛋白质19.1 克
  • 碳水化合物16.7 克
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