| 主料 | ||
| 猪肚1个 | ||
| 辅料 | ||
| 山药200克 | 莲子30克 | 茯苓15克 |
| 芡实适量 | 姜片适量 | 料酒适量 |
健脾养胃四神猪肚汤的做法，共7个步骤
1/7. 猪肚先煮，加姜片和料酒
2/7. 猪肚捞出
3/7. 猪肚切片
4/7. 所有食材倒入砂锅
5/7. 四神汤
6/7. 食材洗净
7/7. 猪肚洗净
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| 猪肚1个 | ||
| 辅料 | ||
| 山药200克 | 莲子30克 | 茯苓15克 |
| 芡实适量 | 姜片适量 | 料酒适量 |
1/7. 猪肚先煮，加姜片和料酒
2/7. 猪肚捞出
3/7. 猪肚切片
4/7. 所有食材倒入砂锅
5/7. 四神汤
6/7. 食材洗净
7/7. 猪肚洗净
吃猪肚100克，热量110千卡
相当于干农活14分钟消耗的热量...
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