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红菇鸡汤

红菇鸡汤

温暖sunny

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这次煲汤的材料是我去福建时带回的红菇,味道鲜美,营养丰富,有强身健体,美容养颜的功效,据说当地产妇坐月子时,必喝红菇汤来滋补健身。这些年也走了不少地方,说实话很少在旅游区买东西,怕上当受骗。这个红菇汤在一家售茶的小店喝过后,觉得无比惊艳,没有任何调料及配料,只是几朵菇,一碗水,煮出了近年来少遇的那种鲜味。四处寻遍,也没有找到当地人出入的市场,最后还是在一家看似价格合理的土特产店买下了。也许品质并不是上等的,但是味道仍旧比一般的菇鲜上许多。
主料
一只红菇4-5朵二三片
辅料
料酒一小勺适量

红菇鸡汤的做法,共9个步骤

红菇鸡汤的做法图解1

1/9. 将鸡洗净放入锅中,加冷水烧开后捞出。

红菇鸡汤的做法图解2

2/9. 用水冲去鸡身上的浮沫后,将鸡放入陶罐中。

红菇鸡汤的做法图解3

3/9. 将姜片放入罐中。

红菇鸡汤的做法图解4

4/9. 罐内放入适量清水,大火烧开。

红菇鸡汤的做法图解5

5/9. 罐内水开后,调小火,慢慢煲至鸡肉渐渐酥烂。(具体时间根据鸡的大小种类而定)

红菇鸡汤的做法图解6

6/9. 煲鸡汤时,将红菇用水冲净,放入碗中加水浸泡。

红菇鸡汤的做法图解7

7/9. 鸡肉酥烂后,将红菇连同泡红菇的水一同放入罐中。(泡红菇的水要事先过滤去杂质)

红菇鸡汤的做法图解8

8/9. 调大火,继续煮十分钟左右。

红菇鸡汤的做法图解9

9/9. 加入适量盐调味。

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营养信息

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  • 红菇鸡汤热量178 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质25.7 克
  • 碳水化合物61.2 克
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