| 主料 | ||
| 咸肉1/3条 | 金针菇150克 | |
| 辅料 | ||
| 土豆1个 | ||
素蒸咸肉的做法，共4个步骤
1/4. 土豆去皮切丝，放入水中备用。金针菇去蒂，撕成小缕洗净备用。
2/4. 咸肉切薄片。
3/4. 在圆盘里铺上土豆丝、金针菇，在最上层放上咸肉片。
4/4. 和蒸锅里的冷水同时开始蒸25分钟即可。
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| 主料 | ||
| 咸肉1/3条 | 金针菇150克 | |
| 辅料 | ||
| 土豆1个 | ||
1/4. 土豆去皮切丝，放入水中备用。金针菇去蒂，撕成小缕洗净备用。
2/4. 咸肉切薄片。
3/4. 在圆盘里铺上土豆丝、金针菇，在最上层放上咸肉片。
4/4. 和蒸锅里的冷水同时开始蒸25分钟即可。
吃金针菇100克，热量32千卡
相当于踢踏舞7分钟消耗的热量...
吃咸肉100克，热量390千卡
相当于吹雪机87分钟消耗的热量...
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