入冬以后，很多女生的脚都很容易冰冷，晚上难以入睡，经常喝这样的一碗桂圆红枣鸡蛋红糖水，整个冬天都暖暖的。还记得当初我做月子的时候，婆婆就是这样每天早上煮一碗给我喝，喝了一个月都不觉得腻??，你也快点试试吧，简单又美容 补血的佳品哦
| 主料 | ||
| 桂圆肉干适量 | 鸡蛋2个或3个 | 红枣适量 |
| 枸杞适量 | ||
| 辅料 | ||
| 红糖适量 | 米酒或酒酿适量 | |
桂圆红枣鸡蛋红糖水的做法，共5个步骤
1/5. 准备好枸杞，桂圆肉干，红枣泡5分钟
2/5. 用砂锅，放适量的水后再放泡好的红枣，枸杞，桂圆肉干大火煮5分钟
3/5. 放红糖再煮5分钟
4/5. 加入3个鸡蛋，鸡蛋不用打散，整只的更好吃
5/5. 美容，补血
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营养信息
详细信息>>- 桂圆红枣鸡蛋红糖水热量570 千卡
- 脂肪11.51 克
- 蛋白质29.66 克
- 碳水化合物132.62 克
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