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雪菜肉末包

雪菜肉末包

落樱yi

落樱yi

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雪菜(雪里红)不仅可以炒着吃,烧汤喝,包包子一样香得很。头天包好的包子,第二天早上用平底锅煎一下,皮焦馅香,做早餐的话,既可以吃到热乎乎的包子,又省事又省时间。
主料
面粉180克雪菜200克肉糜80克
葱末1汤匙0.5汤匙豆腐40克
速发酵母粉2克
辅料
生抽(酱油)1汤匙鸡精适量花椒5—6粒

雪菜肉末包的做法,共10个步骤

雪菜肉末包的做法图解1

1/10. 酵母粉先用一点温水化开,再放入面粉稍微搅拌几下,然后再一点一点加水揉成稍软一点的光滑的面团,发酵至2—2.5倍大的发面团。

雪菜肉末包的做法图解2

2/10. 在发面的时候,将雪菜(雪里红)放入清水中浸泡30—50分钟后清洗干净,切成0.5厘米碎丁备用。(雪菜如果很咸就多泡会)

雪菜肉末包的做法图解3

3/10. 豆腐切小碎丁,炒锅烧热放油放入豆腐丁略煎一下,豆腐丁表面微黄就可以了,(煎一下的豆腐在拌馅的时候就不容易碎了)。

雪菜肉末包的做法图解4

4/10. 肉糜放入容器中,调入生抽(或酱油)、鸡精、葱末、姜末拌匀。

雪菜肉末包的做法图解5

5/10. 放入雪菜和豆腐拌匀。

雪菜肉末包的做法图解6

6/10. 炒锅烧热放入半汤匙的食用油,放入花椒炸出香味后关火,捞出花椒不用。

雪菜肉末包的做法图解7

7/10. 将油倒入馅料里拌匀。

雪菜肉末包的做法图解8

8/10. 这时候面也发好了,将发好的面团搓成长条,切成剂子,擀成面皮。

雪菜肉末包的做法图解9

9/10. 包入馅料,包好所有的包子后再醒发20—25分钟(醒发的时间根据室内温度调整)。

雪菜肉末包的做法图解10

10/10. 蒸锅加水大火烧开,篦子上刷一层食用油,放入醒发好的包子,调中火盖上锅盖蒸15分钟(时间以包子的大小调整)。关火后不要立即打开锅盖,停1-2分钟,这样包子的皮就不会破了。

小窍门

蒸包子的水量要适中,太少容易烧干,水太多一直滚开的水会打湿是包子,一般的水量在锅底与篦子之间的中间位置,如果一次蒸好几锅包子的话,记得锅中要加水。
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营养信息

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  • 雪菜肉末包热量755 千卡
  • 脂肪6 克
  • 蛋白质23.1 克
  • 碳水化合物82.4 克
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