青萝卜可以止咳润肺，可以生吃，但胃不好的人不可以生吃。
| 主料 | ||
| 青萝卜半根 | ||
青萝卜小台灯的做法，共4个步骤
1/4. 清洗干净，去皮。
2/4. 三根之一处用小刀切一圈，但不能切开。
3/4. 离开2厘米处在用小刀转圈切，去掉中间的萝卜。
4/4. 在顶部的萝卜处分成六份来切
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| 主料 | ||
| 青萝卜半根 | ||
1/4. 清洗干净，去皮。
2/4. 三根之一处用小刀切一圈，但不能切开。
3/4. 离开2厘米处在用小刀转圈切，去掉中间的萝卜。
4/4. 在顶部的萝卜处分成六份来切
吃青萝卜100克，热量33千卡
相当于擦玻璃11分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于吹喇叭8分钟消耗的热量...
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