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燕麦豆浆

燕麦豆浆

招财妹妹

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冬季的早晨,如果没有一顿暖彻心扉的早餐,想必是很难割舍被窝的温度的。每天,我都靠着对早餐的热爱才勉强起床。在这真心冷到刺骨的早晨,喝一杯香浓的燕麦豆浆应该是最适合不过的吧。味浓,醇口,香气扑鼻。豆子与谷物相互融合,滋生出了柔软细腻的口感,每一口都像是可以喝的慕斯,那么轻盈,那么绵密,却又那么醇香,令人割舍不得。
主料
黄豆80克900克
辅料
燕麦50克

燕麦豆浆的做法,共7个步骤

燕麦豆浆的做法图解1

1/7. 黄豆隔夜浸泡,早餐沥干水,清洗干净(当然,你也可以先清洗干净,把浸泡的水直接用来研磨豆浆,这都看自己的喜好哈)

燕麦豆浆的做法图解2

2/7. 洗干净的机身,倒入黄豆,倒入燕麦,倒入水,水的位置基本上是最小与最大中间的位置

燕麦豆浆的做法图解3

3/7. 给我们美丽的豆浆机戴上“帽子”

燕麦豆浆的做法图解4

4/7. 将杯体插入机身

燕麦豆浆的做法图解5

5/7. 插上电源后,按一下正在闪烁的开始键

燕麦豆浆的做法图解6

6/7. 然后再按一下下方的豆浆键。是的,就是如此方便,你现在所需要做的,就是静静地等待。而这个时候,我选择去刷牙洗脸,多省时啊,哈哈,适合同样是上班族的你们哦。

燕麦豆浆的做法图解7

7/7. 刀头研磨地真心很细腻,那么多豆浆,才这点点豆渣,我尝了一下,豆渣的口感也很细腻,根本可以免去过滤这个步骤啊!!!

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营养信息

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  • 燕麦豆浆热量285 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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