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红豆小丸子

红豆小丸子

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红豆黑米粥益气补血,清甜软糯,美味可口,口感爽滑,其不仅口感极佳,而且食疗功效极好,对于女性而言,更有着很好养颜补血的功效。
主料
红豆20克黑米10克小汤圆40个
辅料
枸杞30个红糖2勺

红豆小丸子的做法,共3个步骤

红豆小丸子的做法图解1

1/3. 红豆黑米洗净用纯净水1000ml浸泡(浸泡用水可以直接炖煮,避免浪费)。

红豆小丸子的做法图解2

2/3. 电压力锅炖煮四五十分钟待其降压后开启锅盖放入小汤圆(这时不需锅盖,并开启加热模式),稍煮两三分钟小汤圆就会浮起来。

红豆小丸子的做法图解3

3/3. 最后加入枸杞和红包即可

小窍门

红豆黑米浸泡一晚
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营养信息

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  • 红豆小丸子热量100 千卡
  • 脂肪3.03 克
  • 蛋白质29.27 克
  • 碳水化合物135.1 克
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