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牛肉炖白菜

牛肉炖白菜

暮之雪73

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牛肉含维生素B6,蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6越多。牛肉含有足够的维生素B6,帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢合成,有助于紧张训练后身体的恢复。
主料
牛肉原汤适量牛肉适量白菜1棵
粉丝适量适量鸡精适量
香菜适量
辅料
适量适量

牛肉炖白菜的做法,共8个步骤

牛肉炖白菜的做法图解1

1/8. 大白菜洗干净撕成小块

牛肉炖白菜的做法图解2

2/8. 准备一锅牛肉原汤带牛肉哈,(卤牛肉的过程木有记录)

牛肉炖白菜的做法图解3

3/8. 红薯粉丝用温水泡软

牛肉炖白菜的做法图解4

4/8. 油锅加入葱姜爆香

牛肉炖白菜的做法图解5

5/8. 白菜下锅翻炒少加一点盐不能多,牛肉汤里有味

牛肉炖白菜的做法图解6

6/8. 加入牛肉和汤一起炖煮小火慢慢炖让白菜入味

牛肉炖白菜的做法图解7

7/8. 最后放入粉丝煮(粉丝不易久煮),出锅之前撒点香菜和鸡精

牛肉炖白菜的做法图解8

8/8. 成品哈

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营养信息

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  • 牛肉炖白菜热量889 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质44.85 克
  • 碳水化合物133.59 克
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