大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
营养玉米糁大米粥

营养玉米糁大米粥

六间房农货铺

六间房农货铺

11958人浏览
分享到:
收藏(783)
爱吃粗粮的
主料
玉米碴子适量大米适量

营养玉米糁大米粥的做法,共7个步骤

营养玉米糁大米粥的做法图解1

1/7. 玉米碴要选择碎碎的 不要大颗粒的那种 不然也不好煮熟

营养玉米糁大米粥的做法图解2

2/7. 玉米碴和大米比例 自己掌握哈 喜欢那种多些就多放哪些

营养玉米糁大米粥的做法图解3

3/7. 放水的比例也是自己掌握,我喜欢喝黏黏的那种 所以玉米大米和水的比例大概是1:5或者1:6

营养玉米糁大米粥的做法图解4

4/7. 如果想要煮的时候不沾锅就锅里烧水 水开后放玉米碴和大米 如果凉水入锅直接煮也没问题 中间可以多搅拌几次 省得沾锅小火慢慢熬

营养玉米糁大米粥的做法图解5

5/7. 大概15分钟 就会粘稠 玉米和大米都熟了 可以盖上盖子 闷个几分钟 啥时候吃饭啥时候上桌更好吃了。

营养玉米糁大米粥的做法图解6

6/7. 我超爱这种

营养玉米糁大米粥的做法图解7

7/7. 想要玉米碴更软 可以多放水多熬一会啦

点赞(325)
分享到:
收藏(783)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11958人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 营养玉米糁大米粥热量653 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看