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胡萝卜羊骨奶汤

胡萝卜羊骨奶汤

雪峰儿22

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寒冷的冬天,来上一碗暖暖的汤,尤其羊肉汤为上品。羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。冬天多吃些羊肉做的菜,汤。。。既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。胡萝卜和羊肉很配哦,这次用的是羊骨头来炖汤,汤浓味美。。。
主料
羊骨头适量胡萝卜适量
辅料
适量适量味精适量
适量

胡萝卜羊骨奶汤的做法,共8个步骤

胡萝卜羊骨奶汤的做法图解1

1/8. 锅里放水,把羊骨用水焯过。

胡萝卜羊骨奶汤的做法图解2

2/8. 胡萝卜洗净切块。

胡萝卜羊骨奶汤的做法图解3

3/8. 葱姜切块。

胡萝卜羊骨奶汤的做法图解4

4/8. 砂锅里放入纯净水,放入葱姜。

胡萝卜羊骨奶汤的做法图解5

5/8. 放入焯过水的羊骨。

胡萝卜羊骨奶汤的做法图解6

6/8. 大火烧开,改中小火炖约1小时,放入胡萝卜。

胡萝卜羊骨奶汤的做法图解7

7/8. 炖到胡萝卜软烂,加盐调味即可。

胡萝卜羊骨奶汤的做法图解8

8/8. 美味的奶汤。。。

小窍门

其实称为“奶汤"汤里并没有奶,而是通过用大、中小火炖,熬成奶一样的浓汤,称之为”奶汤“,这款汤浓郁而不腻。
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营养信息

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  • 胡萝卜羊骨奶汤热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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