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鱼骨豆腐汤

鱼骨豆腐汤

花鱼儿04

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一条鱼尾两吃,那【鱼骨豆腐汤】就是第二吃了。。。
主料
豆腐400克鱼骨135克
辅料
姜片适量香葱适量料酒适量
适量味精适量

鱼骨豆腐汤的做法,共11个步骤

鱼骨豆腐汤的做法图解1

1/11. 食材:豆腐、鱼骨(已清洗切开)、姜片、香葱

鱼骨豆腐汤的做法图解2

2/11. 将豆腐撕开包装,倒扣在盘中,待用。

鱼骨豆腐汤的做法图解3

3/11. 烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。

鱼骨豆腐汤的做法图解4

4/11. 随后,下入切好的鱼骨翻炒翻炒。

鱼骨豆腐汤的做法图解5

5/11. 接着,加适量的料酒。

鱼骨豆腐汤的做法图解6

6/11. 加适量的清水翻动一下煮开煮上3分钟。

鱼骨豆腐汤的做法图解7

7/11. 然后,合入豆腐翻动一下煮开。

鱼骨豆腐汤的做法图解8

8/11. 最后,加适量的盐。

鱼骨豆腐汤的做法图解9

9/11. 加适量的味精。

鱼骨豆腐汤的做法图解10

10/11. 调味翻匀。

鱼骨豆腐汤的做法图解11

11/11. 搁入香葱,即成。

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营养信息

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  • 鱼骨豆腐汤热量324 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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