主料 | ||
大蒜10克 | 茼蒿500克 | 海虾10只 |
辅料 | ||
白糖1匙 | 玉米油1勺 | 盐1匙 |
美极鲜味汁0.5匙 |
1/15. 海虾用清水清洗干净减去虾须备用
2/15. 茼蒿摘除异物清洗干净
3/15. 茼蒿切成5厘米左右的小段
4/15. 蒜去皮拍成蒜末
5/15. 锅中倒入底油烧热放入少部分蒜末爆香
6/15. 放入海虾翻炒
7/15. 加入糖提鲜
8/15. 大火将海虾炒至变色
9/15. 先放入茼蒿颈部翻炒
10/15. 再放入茼蒿菜叶翻炒
11/15. 茼蒿不要炒的太老即影响口感又流失营养,茼蒿炒的刚刚变色断生即可放入盐和美极鲜味汁调味撒入蒜末即可
12/15. 炒好的美味装入盘中
13/15. 这道美味是鲜中有清新好爽口噢
14/15. 朋友每次吃到光盘还意犹未尽呢
15/15. 让自己放松一下心情吧