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鸡腰鱼膘

鸡腰鱼膘

口水老客

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鸡腰鲜嫩,鱼腰软滑
主料
鸡腰300克鱼膘300克鲜蚕豆米200克
辅料
蒸鱼豉油10克老兵椒汁5克剁椒10克
盐味精少量适量

鸡腰鱼膘的做法,共4个步骤

1/4. 平盘内放入鲜蚕豆200g,

2/4. 蚕豆一周放上鸡腰300g

鸡腰鱼膘的做法图解3

3/4. 中间放上鱼膘300g,,老兵椒汁5g,自制剁椒10g,蒸鱼豉油10g,盐味精少量,小磨菜籽油10g。

4/4. 蒸十分钟就行

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营养信息

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  • 鸡腰鱼膘热量309 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质19.2 克
  • 碳水化合物0 克
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