宝宝开胃西梅泥

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西梅泥是一道开胃泥，只要是宝妈都知道西梅的好处很多，西梅可以使小孩增加各种维生素，酸酸甜甜有助于宝宝开胃，不爱吃饭的宝宝饭前可以先吃两勺西梅泥，西梅还对便秘的宝宝有通便的效果（我家没次吃没次见效）。老年人吃西梅可以补充铁、锌、钾强身健骨，所以西梅是个好东西全家可以食用

主料
西梅7个	水150毫升	冰糖10克

宝宝开胃西梅泥的做法，共5个步骤

1/5. 先将西梅洗干净，然后拿出七个切开取出核，我是每天现货现吃所以做的一天的量，也可以做多然后放在冰箱储存起来

2/5. 把七个西梅和150毫升水倒入榨汁杯中，一键搅拌搅碎

3/5. 搅拌完以后就是这样汤汤的

4/5. 最后倒入锅中熬煮，用小火中火熬煮至沸腾（电磁炉90度）沸腾以后改小火（电磁炉60度）一定要来回搅拌不然会焦掉，在改小火的时候加入冰糖，因为西梅熬煮以后会变酸所有加点冰糖增加一点甜度会好吃很多。熬煮差不多二十分钟到半个小时就可以出锅了

5/5. 变成稠状就OK啦，做的多可以装进玻璃瓶中放入冰箱可以保质三天，我家宝宝超爱吃

西梅对于便秘很有功效比外面买的通肠胃的药有效果多了，我结缘西梅就是我们家七七便秘吃了哪些通常的药没有就网上找了食疗，所西梅可以通便就买回来熬了酱真的一吃明天过来就拉了，所以我还是觉得食疗最好，有问题可以留言【七姐八妹】

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