主料 | ||
双孢菇350克 | 五花肉150克 | |
辅料 | ||
冬笋片100克 | 彩椒80克 | 油菜心200克 |
葱丁20克 | 姜片15克 | 黄酒15克 |
蚝油25克 | 酱油5克 | 鸡粉2克 |
胡椒粉少许 | 橄榄油20克 |
1/18. 双孢菇、五花肉、冬笋片、彩椒、油菜心、葱丁、姜片、黄酒、蚝油、酱油、鸡粉、胡椒粉、橄榄油。
2/18. 把蘑菇切片。
3/18. 五花肉切片。
4/18. 葱切丁姜切片备用。
5/18. 汤锅水烧开放入适量盐、白糖和鸡粉,再放一汤匙生油
6/18. 把菜心倒入锅中汆烫捞出备用。
7/18. 把笋片汆烫捞出备用。
8/18. 再把蘑菇汆烫捞出备用。
9/18. 另起锅烧热,注入适量橄榄油,锅中下入五花肉片煸炒。
10/18. 把肉炒至出油发透下入葱姜炒香。
11/18. 然后倒入汆烫好的蘑菇片翻炒均匀。
12/18. 再下入笋片炒匀。
13/18. 食材炒匀后烹入黄酒和酱油炒匀。
14/18. 然后倒入适量蚝油炒匀。
15/18. 撒入少许胡椒粉炒匀。
16/18. 下入调料炒匀后用大火收汁,汤汁收到五成后下入彩椒炒匀,最后撒少许鸡粉提鲜,翻炒均匀便可出锅。
17/18. 码盘前先把事先汆烫熟的菜心在盘中围边。
18/18. 然后把炒好的蘑菇放在菜心中间便可上桌食用。
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