| 主料 | ||
| 番薯适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | |
炒番薯的做法，共3个步骤
1/3. 切条备用（注意不用切太细）
2/3. 放多一点油煎炸一会，在放适量的水煮熟。
3/3. 煮至水没就放点盐，把番薯炒干身一点。起盘食用。番薯香甜香甜的????
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| 主料 | ||
| 番薯适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | |
1/3. 切条备用（注意不用切太细）
2/3. 放多一点油煎炸一会，在放适量的水煮熟。
3/3. 煮至水没就放点盐，把番薯炒干身一点。起盘食用。番薯香甜香甜的????
吃番薯100克，热量101千卡
相当于性生活78分钟消耗的热量...
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