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笋干菜螃蟹土豆汤

笋干菜螃蟹土豆汤

花鱼儿04

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主料
螃蟹230克笋干菜15克
辅料
土豆340克料酒适量竹盐适量
味精适量

笋干菜螃蟹土豆汤的做法,共8个步骤

笋干菜螃蟹土豆汤的做法图解1

1/8. 食材:土豆(已清洗去皮切开)、螃蟹(已收拾好)、笋干菜(已泡发)

笋干菜螃蟹土豆汤的做法图解2

2/8. 烧锅倒油烧热,下入切好的土豆翻炒翻炒。

笋干菜螃蟹土豆汤的做法图解3

3/8. 接着,加适量的清水煮开煮至土豆熟软。

笋干菜螃蟹土豆汤的做法图解4

4/8. 然后,合入已收拾好的螃蟹和已泡发的笋干菜,加适量的料酒。

笋干菜螃蟹土豆汤的做法图解5

5/8. 翻动一下煮开至熟。

笋干菜螃蟹土豆汤的做法图解6

6/8. 最后,加适量的竹盐。

笋干菜螃蟹土豆汤的做法图解7

7/8. 加适量的味精。

笋干菜螃蟹土豆汤的做法图解8

8/8. 调味翻匀,即成。

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营养信息

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  • 笋干菜螃蟹土豆汤热量218 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物4.7 克
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