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毛豆杏鲍菇炒青椒

毛豆杏鲍菇炒青椒

五福花园

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主料
毛豆250克杏鲍菇100克
辅料
青椒50克少量大蒜适量
花生油适量

毛豆杏鲍菇炒青椒的做法,共3个步骤

毛豆杏鲍菇炒青椒的做法图解1

1/3. 毛豆开水煮4分钟

毛豆杏鲍菇炒青椒的做法图解2

2/3. 青椒,杏鲍菇切粒,蒜籽切末,备用

毛豆杏鲍菇炒青椒的做法图解3

3/3. 炒锅烧热放油,放蒜末炒香,放青椒翻炒几下放杏鲍菇,炒一分钟放入青豆,放盐翻炒几下出锅装盘。

小窍门

放点鸡精味更加
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营养信息

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  • 毛豆杏鲍菇炒青椒热量359 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质14.4 克
  • 碳水化合物18.8 克
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