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时蔬火腿鳕鱼碎

时蔬火腿鳕鱼碎

娃娃小排骨

娃娃小排骨

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主料
鳕鱼1块咸蹄髈肉适量豆芽适量
笋片适量
辅料
红色圆椒适量大葱适量

时蔬火腿鳕鱼碎的做法,共6个步骤

时蔬火腿鳕鱼碎的做法图解1

1/6. 大火下少许油,放入大葱和园椒丁爆香。

时蔬火腿鳕鱼碎的做法图解2

2/6. 放入咸蹄髈肉丝(或培根或火腿),翻炒。

时蔬火腿鳕鱼碎的做法图解3

3/6. 放入鳕鱼块,翻炒几下,加入黄酒。

时蔬火腿鳕鱼碎的做法图解4

4/6. 加热水。

时蔬火腿鳕鱼碎的做法图解5

5/6. 加豆芽,翻炒几分钟。加入盐和少许糖。大火勾芡收汁,出锅。

时蔬火腿鳕鱼碎的做法图解6

6/6. 装盘啦。

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营养信息

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  • 时蔬火腿鳕鱼碎热量426 千卡
  • 脂肪0.95 克
  • 蛋白质29.2 克
  • 碳水化合物21.75 克
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