| 主料 | ||
| 哈密瓜1片 | 青柠2片 | |
| 辅料 | ||
| 苏打水一瓶 | 薄荷叶1片 | |
自制排毒苏打水的做法，共5个步骤
1/5. 哈密瓜切小块
2/5. 用模具冷冻了冰块、里面加了小番茄、主要是好看～
3/5. 取一块、
4/5. 所有材料放入袋子、加入苏打水、放入冰块
5/5. 成品
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| 主料 | ||
| 哈密瓜1片 | 青柠2片 | |
| 辅料 | ||
| 苏打水一瓶 | 薄荷叶1片 | |
1/5. 哈密瓜切小块
2/5. 用模具冷冻了冰块、里面加了小番茄、主要是好看～
3/5. 取一块、
4/5. 所有材料放入袋子、加入苏打水、放入冰块
5/5. 成品
吃苏打水100克，热量1千卡
相当于做题1分钟消耗的热量...
吃哈密瓜100克，热量34千卡
相当于有氧操7分钟消耗的热量...
土豆泥
炸香椿鱼
回锅肉
啤酒鸭
南瓜粥
饭团
松仁玉米
烧鸡翅
五仁月饼
红烧鸡爪
卤牛肉
油条