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猪颈肉炒双瓜

猪颈肉炒双瓜

rsejyy200036

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锅里的菜都是自己种的,今年白瓜和黄瓜都长得挺好,加上辣椒也不甘落后的,就黄瓜和白瓜一起炒,白瓜皮很薄,不用削,黄瓜的皮削了,所以看起来和白瓜的颜色比较相近。
主料
白瓜1条
辅料
黄瓜1条尖椒2只蒜头2粒
1/2茶匙白糖1/4茶匙胡椒粉1/4茶匙

猪颈肉炒双瓜的做法,共5个步骤

猪颈肉炒双瓜的做法图解1

1/5. 把黄瓜削皮切片,白瓜切片,蒜头剁碎,辣椒1只去籽切块,另一只斜切成圈;

猪颈肉炒双瓜的做法图解2

2/5. 咸肉切薄片,放在锅里中低火煸出油后把多余的油滗起,留适量油;

猪颈肉炒双瓜的做法图解3

3/5. 开大火,放蒜茸和辣椒圈,爆香;

猪颈肉炒双瓜的做法图解4

4/5. 倒入瓜和辣椒,翻几下后点入精盐、糖和胡椒粉,兜几下;

猪颈肉炒双瓜的做法图解5

5/5. 倒入咸肉兜均匀即可。

小窍门

自己种的菜,比较嫩,不要炒过火,口感会很爽脆。
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营养信息

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  • 猪颈肉炒双瓜热量43 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物2.6 克
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