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凉拌黄瓜木耳

凉拌黄瓜木耳

心语梦境

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主料
黑木耳16朵左右
辅料
白糖1茶匙味极鲜生抽2茶匙鸡精半小勺
大蒜3瓣1茶匙食盐1小勺
香油半茶匙油辣子1茶匙2片
红辣椒半个

凉拌黄瓜木耳的做法,共8个步骤

凉拌黄瓜木耳的做法图解1

1/8. 准备好食材

凉拌黄瓜木耳的做法图解2

2/8. 木耳提前温水泡发,洗干净,煮锅烧开水然后倒入黑木耳

凉拌黄瓜木耳的做法图解3

3/8. 大约2,3分钟左右,水开后,捞出木耳,撕小块,过凉开水

凉拌黄瓜木耳的做法图解4

4/8. 黄瓜放在案板上,用刀拍松,这样更容易入味

凉拌黄瓜木耳的做法图解5

5/8. 辣椒,姜片切丝,蒜压成泥,拍好的黄瓜切段

凉拌黄瓜木耳的做法图解6

6/8. 用一小碗,加入生抽2茶匙,盐1小勺,糖1茶匙,油辣子1茶匙,鸡精半茶匙,香油半茶匙,醋1茶匙,调拌均匀

凉拌黄瓜木耳的做法图解7

7/8. 然后把所有的食材和在一起,浇上调料,调拌均匀即可

凉拌黄瓜木耳的做法图解8

8/8. 装盘,清爽,味美...

小窍门

酱汁可以根据自己的喜好添加
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营养信息

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  • 凉拌黄瓜木耳热量15 千卡
  • 脂肪0.04 克
  • 蛋白质0.48 克
  • 碳水化合物6.75 克
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