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红绿双蔬配猪颈肉

红绿双蔬配猪颈肉

蓝色南半球19

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主料
红萝卜适量猪颈肉适量
辅料
蒜苔适量

红绿双蔬配猪颈肉的做法,共6个步骤

红绿双蔬配猪颈肉的做法图解1

1/6. 烧热锅倒入少许橄榄放入蒜苔炒香之后盛起待用。

红绿双蔬配猪颈肉的做法图解2

2/6. 继续使用原来的油锅放入红萝卜丝炒软盛起待用。

红绿双蔬配猪颈肉的做法图解3

3/6. 锅里再倒入少许橄榄油放入已经用生抽、白糖、胡椒粉腌过的猪颈肉。

红绿双蔬配猪颈肉的做法图解4

4/6. 猪颈肉需煎至两边金黄色,然后调入一小勺淮盐。

红绿双蔬配猪颈肉的做法图解5

5/6. 将蒜苔与红萝卜丝重新倒入一起翻炒。

红绿双蔬配猪颈肉的做法图解6

6/6. 所有材料炒均匀即可熄火上碟。

小窍门

淮盐比较咸所以炒这道菜是不必再放盐的。
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营养信息

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  • 红绿双蔬配猪颈肉热量630 千卡
  • 脂肪7.6 克
  • 蛋白质26.5 克
  • 碳水化合物4.6 克
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