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豆角拌金针菇

豆角拌金针菇

若水上善12

若水上善12

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主料
豆角五六根金针菇适量
辅料
腊皮一张腐衣一张味极鲜适量
香油适量适量一段

豆角拌金针菇的做法,共3个步骤

豆角拌金针菇的做法图解1

1/3. 把金针菇去根蒂,拣挑好,洗洗。嫩豆角去筋,掰成一小段一小段,洗洗。腐衣,腊皮和葱白洗好备用

豆角拌金针菇的做法图解2

2/3. 烧水,把豆角,金针菇淖熟,捞出过凉备用。把腊皮,腐衣淖一分钟,捞出过凉备用。

豆角拌金针菇的做法图解3

3/3. 腊皮,腐衣切成块,葱白切丝,和豆角,金针菇拌一起,加适量味极鲜,盐,香油。拌均匀,成盘

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营养信息

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  • 豆角拌金针菇热量215 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质5.2 克
  • 碳水化合物14.35 克
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