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冬瓜排骨瑶柱汤

冬瓜排骨瑶柱汤

黄宝玲

黄宝玲

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夏天的最爱,清热利水,除烦止渴,袪湿解暑
主料
冬瓜750克排骨500克瑶柱20克
辅料
10碗少许50克

冬瓜排骨瑶柱汤的做法,共6个步骤

冬瓜排骨瑶柱汤的做法图解1

1/6. 先将瑶柱凉水泡开,洗干净

冬瓜排骨瑶柱汤的做法图解2

2/6. 先将姜捣碎,把姜汁加入瑶柱,置锅内蒸15分钟,取出备用

冬瓜排骨瑶柱汤的做法图解3

3/6. 冬瓜洗干净,切成大方块

冬瓜排骨瑶柱汤的做法图解4

4/6. 排骨洗干净切长块,焯一下水(现用的是新鲜农家猪无需)

冬瓜排骨瑶柱汤的做法图解5

5/6. 将冬瓜,排骨,,蒸好的瑶柱,水,一同入锅,大火煲开,再小火煲一小时

冬瓜排骨瑶柱汤的做法图解6

6/6. 最后加少许盐即可享用

小窍门

这汤好喝,就在于瑶柱先用姜汁蒸透才,香浓,不腥
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营养信息

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  • 冬瓜排骨瑶柱汤热量1441 千卡
  • 脂肪23 克
  • 蛋白质74.3 克
  • 碳水化合物8.6 克
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