立秋已过，眼下正值处暑，
健康养生滋补汤的食补绝对不能少，
身为广东人日常养生保健，汤品食疗不可缺，
在广东人经营的餐饮行业中不管是五星酒店，又或者是街边大排档都绝对少不了滋补汤这一道菜。
健康养生该怎么吃才是上策？
各位亲爱的最关心的这个时节该煲什么汤，怎么煲？
下面小萌以最赖的煲法来分享其中的一道靓汤，相信很适合你们的哦！
健康养生滋补汤的食补绝对不能少，
身为广东人日常养生保健，汤品食疗不可缺，
在广东人经营的餐饮行业中不管是五星酒店，又或者是街边大排档都绝对少不了滋补汤这一道菜。
健康养生该怎么吃才是上策？
各位亲爱的最关心的这个时节该煲什么汤，怎么煲？
下面小萌以最赖的煲法来分享其中的一道靓汤，相信很适合你们的哦！
| 主料 | ||
| 猴头菇25克 | 黄花菜10克 | 玉米1只 |
| 胡萝卜1个 | 猪骨头适量 | |
| 辅料 | ||
| 食盐适量 | 虫草花10克 | 莲子10克 |
养胃益气四季靓汤的做法，共7个步骤
1/7. 把猴头菇洗净，入清水湿泡1-2小时，挤出菇身的黄水。二次入清水继续泡发10分钟左右，再次挤出黄水，如此反复至清水即可
2/7. 然后撕成小块备用。
3/7. 把玉米切成小段，胡萝卜切小块
4/7. 猪骨头用清水洗净，用开水泡一小会，泡出猪气味道
5/7. 虫草花、莲子、黄菜花洗净后备用。
6/7. 将所有褒汤料放入已加入水的电饭煲中，按煲汤键就可以等喝啦
7/7. 煲好的汤记得放适当盐哦！按自己的口味来放就可以了，相当的简单，这样煲汤法最适合懒人呢，哈哈，其实在家带娃的宝妈也相当适合的，用电饭煲来煲汤重点是不用担心有没有溢出来，煲出来的也一样鲜甜美味呢！
小窍门
注意：虫草花、莲子、黄菜花不需要泡发的哦
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